閱讀全文
美體塑身, 質感生活

瘦胖子、泡芙人你是哪一個?!

夏天水水們最擔心的就是肉鬆垮垮的腿、和你say hi的蝴蝶袖, 體內脂肪知多少,不是只有瘦就好,遠離奇怪的審美觀,重要的是健康享受,健康瘦! 怎麼吃怎麼動,才能有效減脂增肌,把握以下tip...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

連指尖的完美無瑕!手部保養3招搞定!

天天保養臉部肌膚與呵護秀髮,但還有一個同樣重要需要重視的地方──指尖!如果你是一個連指尖照護都細心對待,想必一定是正在前人生勝利組中,因為許多人剪完指甲、塗上指甲油或做美甲,就再也不理會指甲週圍的狀況...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

舒緩暖心又保濕!連媽媽都讚嘆的咕溜感!

皮膚乾裂真的好煩人,不管是從紫外線、寒冷悶熱的天氣,還是換季加上紫爆霧霾,臉部肌膚需要特別加強管理外,身體肌膚其實也超需要被關心呵護!不然變得又乾又粗,嚇到辛苦懷胎十月生下自己的媽媽,或是被媽媽檢討...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

自主健身小天后!再也不怕放鬆動作不及格!

隨著健身運動風潮越來越流行,不管是請教練、上健身房,還是居家運動的人都變多很多,但是運動做對了,卻發現身體總是哪裡緊緊的、特別痠痛嗎?成為健身小達人前,可也要學會運動後的放鬆過程,才能事半功倍打造出心...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

月圓人團圓,小心越吃越圓!還債時刻到啦!

中秋節連假少不了月餅、柚子和烤肉,一顆廣式月餅熱量可要達到400~500大卡、一整顆柚子熱量也能達到500~600大卡,更不用說一次烤肉的可怕熱量!一個假期過完體重根本不忍直視!請大家一定要跟著小編進...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

DIY自己在家也可以輕鬆擁有細嫩手足肌膚!

很多女孩每天都積極勤奮地做好臉部保養,可是在亮麗的漂亮臉蛋下,手卻乾燥脫皮或腳後跟龜裂,如果被看見就尷尬癌上身!如果沒有厚荷包、貴婦時間常常去沙龍做保養,就來學學如何在家裡輕鬆 DIY手足保養吧! ...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

學起來!運動STYLE也能很時尚!

近幾年「運動」已成為時尚icon的一環, 傲人的馬甲線與肌肉線條更是當代女性所嚮往的身形, 運動服飾不再是時尚絕緣體! 掌握三大挑選重點,時尚度也能瞬間up up : ✔ 舒適度+機能性: 基本要...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

吃喝太過HIGH,年後甩油大作戰!

春節假期咻一下就過完了,過年各種拜年、回娘家、聚餐、熬夜打麻將…多吃少動殊不知已經變圓潤不少,甚至還有人一路吃到元宵!這時是否該讓自己做個甩甩油運動呢?小編提供一些大家想知道的按摩健身步驟,一起來動...

閱讀全文

閱讀全文
美體塑身

拒當秋冬乾妹妹!高CP身體保養推薦!

最近寒流又來,寒冷容易造成皮膚乾燥,甚至脫皮情形,雖說所有肌膚都需要好好保養,但特別是乾肌人更應該做好肌膚保養,以免過乾而引起身體搔癢不舒服喔~那要怎麼選身體保養品呢?這邊為大家推薦幾款好用身體保養...

閱讀全文

12